De kuur duurt afhankelijk van het gewenste resultaat minimaal 24 dagen (plus 3 afbouwdagen) tot maximaal 36 opeenvolgende dagen (plus 3 afbouwdagen).

In het startpakket, basisdoos zit alles wat je voor een optimale kuur van 36 dagen nodig hebt. Het bevat:

• Drie doosjes met elk 12 verpakkingen.
• Een boekje met duidelijke achtergrondinformatie, tips & tricks, menu-ideeën en recepten.
• Het supplement MenoFit, dat de essentiële vitaminen, mineralen en kruidenextracten voor vrouwen in de menopauze bevat.
• 2 pipetjes
• Een lintmeter, die tegelijk je BMI (Body Mass Index) weergeeft.
• Het boek Jouw Menopauzeplan, waarin je uitgebreid kunt lezen hoe je in 6 stappen stralend door de overgang komt.

Ben je na de eerste 24 dagen (2 doosjes ) nog niet helemaal tevreden met het resultaat, dan kun je zonder problemen verder met het derde doosje. Voel je je goed en ben je erg gemotiveerd om nog meer af te slanken, dan kun je bij je therapeut/consulent nog een extra doosje met 12 of 24 verpakkingen aankopen dus maximum 60 dagen. Daarna moet je enkele verplichte stopweken inlassen. Indien je wenst, kun je na die stopweken starten met een nieuwe kuur. De grote meerderheid van vrouwen in de overgang behalen uitstekende resultaten als ze het programma 2 keer per jaar volgen. Op die manier slagen ze er moeiteloos in hun streefgewicht te behouden, tot lang na de menopauze.